Instalaciones en las pedanías altas

https://docs.google.com/presentation/d/1P53RyFt0f-gJ4qn01PhfJOiuL8-iWZV2eowtHXr85ds/edit

Seguimiento de el trabajo

Estas semanas de atrás llevamos realizando un trabajo en el que somos nuestro propios entrenadores y desde mi punto de vista hemos ido mejorando aprendiendo de nuestros propios errores y estamos formando nuestras 9 sesiones propias en las que inventamos ejercicios y todo ello para estar en forma, el próximo día os explicaré una de las sesiones diarias para que veáis ejemplos y os pondré imágenes de mi trabajo final para que todos nos podamos poner en forma

Orientación

https://docs.google.com/presentation/d/1UczdR3gs_fH429w1ctnB9CUh0tOxioxTaoffjBzu9Vg/edit#slide=id.p

FITNESSCOACH "ciclismo"

https://docs.google.com/a/alu.murciaeduca.es/presentation/d/1ZkwfxQTPxFODRVyLIwOoaRawSZW5-wuh8ts9C0DcJlk/edit?usp=drivesdk

ENTRADA DE SEGUIMIENTO FITNESSCOACH

Este grupo esta formado por César López Plazas y Ricardo Mateo Pérez, nos vamos a dedicar a ciclismo, y nuestros materiales necesarios son una bicicleta y sus protecciones.

Día especial(cross)

               HORA DE LA VERDAD 

Este día fue muy bonito, ver como todos mis compañeros realizan deporte con una gran sonrisa en la boca, que es lo mas importante de este deporte.

Quiero agradecer todos los ánimos que nos ha mostrado, todo su apoyo a nuestro profesor, quiero decirte que eres genial

.

Este día tuve una experiencia que una vez más ha repetido cada vez que hago deporte, me sentí muy bien en la carrera y estoy muy contento de ver mis compañeros, desde el más grande al más chico, desde el mejor hasta el peor todos tenemos el mismo merito.

Yo os recomiendo desde mi punto de vista que no os dejéis el deporte a un lado, ya que seguro que tenemos un hueco para hacerlo.

2º PREPARACIÓN DEL CROSS ESCOLAR 2016

                       3º salida 2/10/2016    

Este Miércoles he realizado una salida a correr, en la cual me noto que estoy entrenado ya que hemos varias salidas, cualquier persona se puede proponer el acabar un cross esforzandote  ya que todas las personas en este caso mis compañeros nos estamos poniendo en forma. Nuestro reto es acabarlo y se que todos mis compañeros lo vamos a lograr, porque estamos entrenando.


                         4º salida 6/10/2016     


 Esta salida la he realizado en domingo ya que ha sido una gran mañana, hemos realizado una ruta de 18km corriendo a una sierra llamada ´´ El peñón de Peña María´´ .

Hemos realizado distintas actividades: Correr, andar y escalada.

Os la aconsejo porque es una ruta para ponerte en forma y tiene paisajes chulisimos y esta al alcance de nuestras manos.

me siento orgulloso de el deporte que hacemos y no voy a parar de hacerlo.